Календарная зима закончилась. В воздухе пахнет весной, и вот-вот уже появятся почки. Но зима не спешит уходить, а нам не терпится захлопнуть за ней дверь. Стоит ли торопиться?! Насладитесь последними снежными днями!
1. Под самое горло!
Такое зимнее слово «укутаться». Пока свитеры, шапки и шарфы не спрятаны в шкаф, еще и еще раз почувствуйте всю прелесть их нежного и ласкового прикосновения.
2. Начитайтесь всласть
Только зимой, когда за окном холодно и морозно, можно устроиться поудобнее в любимом кресле, налить себе большую чашку чая или стаканчик сока и уйти с головой в чтение. Ведь весной и летом нас так и тянет погулять по лесу, поплавать и погреться на солнышке. Согласитесь, времени вникать в большие и серьезные произведения у нас почти не останется.
3. Время саун и бань
Конечно, сходить в сауну или с удовольствием понежиться в ванной можно в любое время года, но как здорово это делать зимой. Как следует пропариться в бане и выйти на приятно обжигающий морозец! Сохраните в памяти ощущения от контраста температур.
4. Ужин в кругу друзей
Устройте проводы зимы. Позовите самых близких друзей и приготовьте что-нибудь особенное, то, что больше всего ассоциируется с зимой. Например, можно побаловать гостей фондю или густым супом в горшочках. Воспоминания об этом дне помогут преодолеть приближающуюся весеннюю хандру.
5. Перетрясите ящики стола!
Начните новый сезон с «чистого листа». Избавьтесь от всего ненужного, что накопилось за долгую зиму. Проведите ревизию собственного стола и без сожаления избавьтесь от того, что несет негатив.
6. Время для театралов
Пока театры не разъехались на гастроли, используйте любую возможность провести вечер в этой праздничной и волнующей атмосфере.
7. Неженкам и соням
Наверное, только они могут испытывать настоящее удовольствие от теплых пижам и уютного постельного белья. Пока за окном еще холодно и чемоданы для отпуска «отдыхают» на антресолях, позвольте себе понежиться в постельке, читать часами напролет и не думать о всякой повседневной ерунде.
8. «Подкормите» настроение!
Не только шоколад и бананы могут улучшить настроение. «Угостите» себя хорошей музыкой. Пусть это будут мелодии, отражающие ваш душевный настрой, вызывающие приятные воспоминания.
9. Время худеть!
Зимой мы укутаны в теплую одежду и, чего греха таить, позволяем себе не думать о калориях. Но вот и пришла пора сбросить накопившийся жирок. Овощи, физическая нагрузка помогут избавиться от лишних килограммов.
10. Загляните в солярий
Вот наконец и первые солнечные денечки! Не упустите их. Почаще гуляйте и ловите целебные лучи, возвращающие нам заветный серотонин —так называемый гормон удовольствия. Ну а если солнышко загуляло за облаками, сходите в солярий. Ведь скоро отпуск, не забывайте!
11. Морозная свежесть
Как замечательно пахнет белье, высушенное на морозе! Запах бодрит и навевает воспоминания о заснеженном лесе и зимних играх. Весной его заменит парфюм с ярко выраженным арбузным запахом.
12. Подкрепитесь горяченьким!
Пунш, глинтвейн — напитки для холодного времени года. Наверняка за зиму вы не раз их готовили. Возможно, появились и свои, фирменные рецепты? Почему бы не устроить дегустацию для своих друзей?!
13. В моде эпистолярный жанр
Хотя бы на время оставьте в покое электронную почту. Напишите друзьям письмо на обычной бумаге, обычной ручкой и отправьте его по обычной почте. Они будут приятно удивлены, когда среди газет и журналов в почтовом ящике окажется и ваше письмо.
14. Насладитесь одиночеством
Пикники, шашлыки и воскресные вылазки к воде — все впереди. А пока наслаждайтесь тишиной и спокойствием. Темным вечером приятно посидеть дома, зажечь свечи и включить приятную музыку.
15. Почистите «перышки»
Долой сделанные на ходу маски, чистки и массаж! Самое время показаться врачу-косметологу, сбросить «зимнюю кожу» и из печальной серой куколки превратиться в нарядную бабочку. Весна на дворе!
16. Остановите мгновение!
Если вы любите фотографировать, то за зиму у вас наверняка накопилось немало снимков. Купите красивый альбом и систематизируйте их. А из самых удачных фотографий можно устроить маленькую домашнюю выставку.
17. Палитра, кисти и бумага
Вам так сильно хочется теплых деньков, что даже весенние остатки снега вызывают раздражение? Не нервничайте. Все равно снег сойдет тогда, когда ему положено. Постарайтесь отвлечься. Купите краски, кисти, бумагу и попробуйте что-нибудь нарисовать. Помогает от хандры!
18. Вязанием успокоимся
Наш организм чутко реагирует на переход от одного сезона к другому. Появляется раздражительность, слабость... Пережить «переходный период» поможет обычное вязание. Купите толстую пряжу, спицы и вяжите бесконечное полотно.
19. Притягивайте счастье!
Все! Пережили зиму! И можно было бы вздохнуть свободно, но не тут-то было! Усталость, переходящая в стресс, тут как тут! Но от нее можно избавиться, придумать для себя какие-нибудь развлечения.
20. Вернитесь в детство!
Если не под открытым небом, то на крытых катках — точно можно покататься на коньках. Сбросьте груз лет и оживите воспоминания. Пронеситесь по льду, как в детстве! Не важно, что скользите, не так легко, как прежде. Это не беда! Главное — получить настоящее удовольствие от процесса!
21. Не сидите в «келье»
Почаще выбирайтесь к друзьям, родственникам, в кино, на выставку или просто гуляйте по улицам. Никакие отговорки не принимаются! Иначе вы не вытянете себя из дома и до следующей весны. И потом, научно доказано, что социально активные люди реже впадают в депрессию и даже реже болеют!
22. Игры по вечерам
Вечера уже не такие короткие, как зимой. Разве это не прекрасный повод для того, чтобы собраться с друзьями и во что-нибудь поиграть! Преферанс, шашки, шахматы, «Эрудит», «Монополия» — не важно, чем вы займете гостей. Главное, чтобы им было интересно и весело. Не забудьте купить бутылочку хорошего вина и приготовить немного легкой закуски на скорую руку.
23. Детские забавы
Работа—дом—работа. Этот бесконечный марафон довел вас до того, что за зиму вам так и не удалось выбраться на природу? Не откладывайте, еще есть время! И не забудьте прихватить с собой детские санки — это то, что нужно. Так здорово скатиться, как в детстве, с горы, поиграть в снежки, а потом прибежать домой и выпить чего-нибудь горяченького!
24. В деревню в глушь...
Уезжайте подальше от города! Поживите недельку деревенской жизнью. Там наверняка остались заснеженные дорожки. Отдохните от суеты, беготни и проблем. Погуляйте, подышите свежим и еще морозным воздухом.
25. Переходим к светлому
Больше светлых и ярких красок в гардеробе и интерьере! Отдайте предпочтение оранжевым и светло-зеленым расцветкам. Кстати, ученые установили, что многие люди испытывают так называемый «шок на черное». Если в одежде и окружающей обстановке преобладают серые и черные тона, то у человека возникает чувство тревоги, перерастающее в стресс.
26. Лыжный сезон еще не закрыт
Необязательно уезжать за тридевять земель. Горнолыжные трассы Эльбруса, Домбая, Магнитогорска и Сочи покрыты снегом чуть ли не до конца апреля. Это лучшее время для любителей кататься по насту! Так что не упускайте еще одной возможности пронестись с ветерком на сноуборде или лыжах. Кстати, любой экстремальный спорт способствует выделению адреналина, а это помогает от стресса.
27. Отдых — это серьезно
Уже сейчас нужно планировать летний отдых. Это прекрасный способ «притянуть» погожие денечки. Кстати, полезно вспомнить и о том, что предвкушение радости — лучшая радость!
28. Флиртуйте, влюбляйтесь!
Пусть и не очень серьезно. В этом состоянии мы можем горы свернуть, не то, что справиться с плохим настроением или отказаться от пирожных.
29. Горячий шоколад
Побалуйте себя горячим шоколадом! Не всегда же думать о калориях. У вас будет время, чтобы избавиться от лишних килограммов. А пока нашу фигуру скрывают объемные зимние вещи, можно позволить себе всякие лакомства.
30. Внимание, лицо!
Если после горнолыжных прогулок вам не особенно нравится состояние кожи, попробуйте сделать недорогую и натуральную маску для огрубевшей кожи лица. 1 банан размять вилкой в миске, добавить 2 стол. ложки сливок, 1 стол. ложку крахмала и 1 чайн. ложку оливкового масла. Все тщательно перемешать и нанести на лицо, не затрагивая области глаз. Полежать с маской 20 мин. смыть теплой водой. Затем нанести питательный крем.
Приятных вам первых весенних деньков! 🙂
(2 голосов, средний: 5,00 из 5)
Загрузка ...
Вы можете оставить комментарий или подписаться на обновления блога по e-mail
 |
Рубрики: 
Загрузка ...