Архив рубрики: ‘Здоровье’

Полезные свойства орехов

Без преувеличения можно сказать, что у орехов очень много полезных свойств. Их с удовольствием едят и взрослые, и дети, как в «чистом виде», так и в со­четании с другими продуктами, например шоколадом. Однако не следует думать, что орехи можно есть без ограничений. Если за один присест ты уничтожить 250—300 г любых орехов, организм испы­тает шок […]

Правила сбора и сушки лекарственных растений

Медовый аромат летних трав слегка кружит голову... Предаваясь дачным радостям, не забудь, что наступило время сбора лекарственных растений. Зачем заготавливать лекарственное сырье самой, когда любые травы  можно купить в аптеке? Задавать этот вопрос — все равно, что спрашивать дачни­ка, зачем он отдает столько сил, выращивая морковку, ко­торую можно за копейки ку­пить на базаре. Дело в […]

5 средств по уходу за кожей

Предлагаем Вашему вниманию 5 средств по уходу за кожей: 1. Увлажняющий крем Он всегда нужен, а в теплый сезон в особенности – кожа рук и лица (особенно на веках, где нет потовых желез) страдает от жажды. То, что на теле нужно увлажнять особенно тщательно – это ступни, голени, коленки и локти. 2. Очищающий гель Им […]

Для чего нам нужны маски?

Маски — это не роскошь, а необходимый этап ухода за лицом, телом, волосами! Положительный эффект, который ты получишь, применяя маску, превзойдет все самые смелые ожидания. Для гладкой кожи Раз в несколько дней обязательно делай маски: разглаживающие, питательные, очищающие, увлажняющие! Время воздействия на кожу любой маски составляет 10 – 25 минут, а наилучший результат достигается, если ты […]

Как влияют на наш организм суточные биоритмы.

Косметологи уверяют, что наш внешний вид напрямую зависит от суточных биоритмов. То же и с косметическими процедурами: их нужно строго сверять с показаниями «природного метронома». С 23 до 4 часов. Обновление клеток идет бы­стро.  Весь организм отдыхает, и кожа прекрасно ус­ваивает крем, нанесенный с вечера. Если вы слад­ко спите в эти часы, то утром будете […]

3 минуты на массаж стоп

Сегодня я хочу предоставить вам маленькую, но очень полезную статейку о массаже стоп ног.  Затратив всего три минуты в день, вы получите отличный результат. — Начинай массаж с пальцев, плавно опускаясь к пятке. Прорабатывай все точки на ступне (между прочим, на нее выходит около 30 000 пар нервных окончаний!), мягко надавливая (а не поглаживая) на […]

Боремся с весенним авитаминозом

Все мы знаем, что недостаток витаминов плохо отразится на состоянии волос, кожи и ногтей! Восполнять недостаток витаминов нужно как изнутри, так и снаружи. То есть помимо того, что ты будешь принимать витаминные комплексы, тебе еще будет нужно пользоваться косметическими средствами, содержащими необходимые тебе витамины. Но чтобы не навредить организму, необходимо выяснить, каких именно витаминов тебе […]

В чем различие дезодоранта и антиперспиранта

Всем нам знакома потливость подмышек.  Ну как хорошо если тебя целый день окружает приятный запах и дарит уверенность в себе. А что делать, если твое тело обильно потеет? Замаскировать или предотвратить запах! (А мокрые подмышки не так то просто скрыть) Всего в организме человека насчиты­вается от 2 до 3 мил­лионов потовых желез, которые днем и […]

Локализовано: Русские темы для WordPress
p>
Рейтинг@Mail.ru
Rambler's Top100