Каждый родитель знает, что стоит только покрепче обнять плачущего ребенка, покачать его, поцеловать, погладить по голове, как малыш успокоится и тут же забудет о причине слез.
Но и взрослые не меньше детей нуждаются в ласке. Специалисты считают, что любому взрослому человеку для хорошего самочувствия необходимо по крайней мере восемь объятий в день.
Что доказали исследования
При встречах и расставаниях, в момент наивысшего накала чувств и эмоций, в знак приязни и дружеского расположения люди обнимают друг друга, целуются, пожимают руки. Так было испокон веков. Ученые выяснили, что нежные, ласковые прикосновения оказывают мощное положительное влияние на наш организм и являются пусковым механизмом различных жизненно важных процессов.
В результате длительных исследований было доказано, что ласка снимает стресс, состояние напряжения, некоторые болевые ощущения, значительно уменьшает чувства страха, стеснения. Более того, выяснилось, что объятия, поглаживания, поцелуи поддерживают гормональный баланс, стабилизируют и укрепляют иммунную систему, таким образом вооружая нас против болезней.
Все радости плотской любви
Любовная игра между мужчиной и женщиной основана на прикосновениях.
Ласки дарят блаженство, обволакивают тело невидимым согревающим покрывалом и чудесным образом объединяют партнеров. В мозгу в большом количестве вырабатываются «гормоны удовольствия». Безусловно, половину всех радостей плотской любви заключают в себе ласки, предшествующие половому акту. Впрочем, стоит выражать свои чувства в поцелуях и объятиях вне зависимости оттого, собираетесь вы заниматься сексом или нет. Только люди ограниченные связывают «нежности» непосредственно с «занятиями любовью».
Не наказывать, а ласкать
В последнее время врачи придают большое значение безмедикаментозной терапии. Один из ее методов — лечение легкими поглаживаниями — называется хаготерапия. Это самый простой и очень эффективный способ сохранения здоровья, преодоления конфликтных ситуаций, профилактики всевозможных недугов и, что самое интересное, продления жизни.
Родителям, жалующимся на нервность, повышенную возбудимость, агрессивность ребенка, на его рассеянность и, как следствие, низкую успеваемость в школе, специалисты прежде всего советуют ни в коем случае не наказывать, а ласкать чадо, причем, чем «труднее» нужно обнимать и «гладить по головке».
Снова и снова о массаже
Для того чтобы делать квалифицированный массаж, необходимы не только специальные знания, но и медицинское образование. (Кстати, если вы решили воспользоваться услугами массажиста, не постесняйтесь узнать, имеется ли у него диплом о медицинском образовании. В противном случае вы серьезно рискуете собственным здоровьем.)
Что же касается «домашнего» массажа, то его можно делать, имея элементарные навыки. Главное — ваши движения должны быть осторожными и не доставлять неприятных ощущений тому, кого вы «разминаете».
После трудового дня многие чувствуют напряжение в спине и затылке. Его можно снять, если некоторое время нежно поглаживать спину и пощипывать кожу вдоль позвоночника. Перед сном обязательно массируйте стопы, растирая подошву и отдельно разминая каждый палец.
(1 голосов, средний: 5,00 из 5)
Загрузка ...
Вы можете оставить комментарий или подписаться на обновления блога по e-mail
 |
Рубрики: 
Загрузка ...