Фруктово-овощная терапия и массаж не оставят целлюлиту ни единого шанса!
Бедра и ягодицы
Ароматный бестселлер для упругой кожи. Смешайте 12 капель розового масла с 100 мл оливкового. После душа вмассируйте смесь во влажную кожу. Эфирные масла повышают упругость кожи и стимулируют обмен веществ. СПЕЦИАЛЬНЫЙ СОВЕТ. Стоя, изо всех сил сожмите мышцы ягодиц. В течение б секунд удерживайте их в максимальном напряжении, а затем расслабьте. Проделайте это упражнение не менее 10 раз.
Простой и эффективный люфа-массаж. После душа растирайте ягодицы и бедра рукавицей из люфы. Это стимулирует кровоток, обмен веществ и расщепление жира. СПЕЦИАЛЬНЫЙ СОВЕТ. Морскую соль нанесите на рукавицу и помассируйте ею кожу, стоя под душем.
Важный момент! Уделите особое внимание сосудам. 5 капель эфирного масла лимона добавьте в 1 стол. ложку масла авокадо. Ежедневно нанося смесь на участки кожи с расширенными сосудиками, вы заставите их сжаться. СПЕЦИАЛЬНЫЙ СОВЕТ. 1 стол, ложку травы гречихи вскипятите в ¼ л воды и процедите. Ежедневно принимайте по 2 чашки — это прекрасно укрепляет вены.
Живот
Избавиться от маленького животика не трудно
Обертывания из водорослей. Полоски водорослей замочите на несколько минут в теплой воде. Затем туго оберните ими живот. Содержащиеся в них минеральные вещества и йод стимулируют обмен веществ, выводят шлаки и повышают упругость кожи. СПЕЦИАЛЬНЫЙ СОВЕТ. Без физических упражнений не обойтись. Сядьте прямо, с силой втяните живот. Удерживайте напряжение мышц в течение 6 секунд. Проделайте не менее 5 раз. Спустя какое-то время повторите.
Укрепляющий массаж пощипыванием. Кожу на животе участок за участком приподнимайте и опускайте большим и указательным пальцами, пока на ней не появится небольшое покраснение. СПЕЦИАЛЬНЫЙ СОВЕТ. Массаж будет более эффективным, если использовать розово-оливковое масло.
Вы можете оставить комментарий или подписаться на обновления блога по e-mail |
Рубрики: 
Загрузка ...