Прими перед сном теплый душ. На вымытые ноги наложи тонкие полоски грейпфрута (с мякотью и кожурой), сверху прикрой полиэтиленовым пакетом и зафиксируй эластичным бинтом.
Такой компресс снимает усталость и отечность ног, благоприятно влияет на вены, а значит, предупреждает развитие варикозного расширения вен.
Еще тебе помогут протирания кусочком льда, теплые ножные процедуры с хвойным экстрактом или морской солью.
«Свинцовые» и «гудящие» от долгой ходьбы на каблуках ноги вымой настоем из цветков липы: 4 стол, ложки измельченных липовых цветков залей 3 стаканами кипятка, настаивай в течение получаса и процеди.
Увидишь, усталость ног и тяжесть как рукой снимет!
И вообще, если ты хочешь сохранить ноги здоровыми, больше ходи пешком, не кури, а все лекарства применяй только под контролем врача.
СуперБрюнетка
 |
Рубрики: 
Теги: 
Загрузка ...