Супербрюнетка > Здоровье > Как сохранить красивую улыбку

Как сохранить красивую улыбку

Наверное, ни для кого не секрет, что любую болезнь легче предупредить, чем впоследствии тратить на ее лечение силы, время, а иногда и деньги. В полной мере все сказанное относится и к стоматологическим заболеваниям

Прав был Козьма Прутков: «Что имеем — не храним, потерявши, плачем». Наверное, трудно найти человека, который перед вынужденным посещением стоматолога не испытывал бы чувства досады, вызванной тем, как легкомысленно он относился к здоровью собственных зубов. Однако почти все знают, что существуют простые и эффективные способы профилактики стоматологических заболеваний, но почему-то не все готовы следовать этим нехитрым рекомендациям. Поэтому, не взыщите, мы повторим их еще раз.

Береги зубы смолоду

Профилактику поражений зубов и десен будущего ребенка следует начинать с первых дней беременности, так как закладка и образование зачатков молочных зубов начинается уже на 6-8-й неделе, а закладка зачатков постоянных резцов, клыков и малых коренных зубов — с пятого месяца внутриутробного развития плода. Поэтому в рационе беременной женщины обязательно должны присутствовать продукты, богатые витамином D, фосфором, фтором, кальцием. В течение года после прорезывания у ребенка постоянных малых и больших коренных зубов их необходимо покрыть силантами. (Силант — тонкое пластмассовое покрытие, которое наносится на жевательную поверхность и играет роль физического барьера, заполняя углубления и фиссуры, где пища легко застревает, соединяется с бактериями и может вызывать кариес.)

Советы мойдодыра

Для того чтобы предупредить возникновение кариеса, необходимо чистить зубы 2 раза в день, полоскать рот зубными эликсирами, пользоваться флоссом — зубной нитью, которая помогает избавиться от налета и остатков пищи в промежутках между зубами. Кстати, не забывайте, что зубную щетку следует менять 1 раз в 3 месяца. Такое же правило распространяется на насадки электрических зубных щеток. Если ваши зубы подвержены заболеванию кариесом, отдавайте предпочтение фтор- и кальцийсодержащим пастам, если вас беспокоит состояние десен, пользуйтесь пастой с вытяжками из лекарственных растений, витаминами, продуктами пчеловодства, минеральными солями. При склонности к быстрому образованию зубного камня применяйте пасты, содержащие формулу, контролирующую зубные отложения.

Для чего нужна диспансеризация

Профилактический осмотр у стоматолога нужно проходить каждые полгода. Это делается для того, чтобы врач мог выявить вновь образовавшиеся повреждения твердых тканей зубов, осмотреть состояние слизистой, провести санацию полости рта и профессиональную чистку, которая состоит в удалении над и поддесневых зубных отложений при помощи ультразвука, чистки и полировки зубов.

Профилактика стоматологических заболеваний включает в себя также сбалансированное питание. Основным недостатком рациона современного человека можно считать чрезмерное употребление сладкого — ведь пища, богатая углеводами, является питательной средой для микроорганизмов, вызывающих кариес. Поэтому, если вы — законченный сладкоежка, придерживайтесь простого правила: после приема сладкого полощите рот водой, эликсиром, чистите зубы щеткой, при отсутствии такой возможности пользуйтесь жевательной резинкой (только жуйте ее не более 15 минут). Так как план профилактических мероприятий строго индивидуален, посоветуйтесь с лечащим врачом и под его контролем приступайте к выполнению намеченного. Только союз врача и пациента, подкрепленный осведомленностью последнего, поможет сохранить зубы здоровыми, а улыбку открытой.