Какие растения помогают сохранить тонус

Часто людям, жалующимся на упадок сил, апатию, вялость, помогают тонизирующие средства природного происхождения. Эти натуральные вещества повышают жизнеспособность и сопротивляемость человеческого организма.

Элеутерококк

Корень элеутерококка (Eleuterococcus senticosus) является одним из наиболее распространенных тонизирующих средств растительного происхождения. Элеутерококк помогает восстановить иммунитет, усиливает выносливость и способность организма к физическим нагрузкам. Активные компоненты этого растения включают полисахариды и особую группу соединений, называемых элеутерозидами. Выбирая препараты элеутерококка, следует отдавать предпочтения спиртовым экстрактам или таблеткам и капсулам, в сертификатах на которые указано содержание элеутерозида.

Астрагал

Астрагал (Astragalus membranaceous) относится к семейству бобовых. Это растение очень способствует восстановлению сил у ослабленных больных и усиливает сопротивляемость организма различным заболеваниям. Астрагал повышает иммунную функцию, активизирует деятельность некоторых лейкоцитов, а также выработку антител и интерферона.

Имбирь

Издавна имбирь ценился за способность повышать тонус и вызывать душевный подъем. Тонизирующее действие имбиря на пищеварительную систему основано на его способности улучшать перевари вание белков. Имбирь укрепляет слизистую оболочку верхнего отдела желудочно-кишечного тракта. Он положительно влияет на систему регуляторов биологических реакций, препятствующих воспалительные процессам и образованию тромбов.

Женьшень

Пожалуй, из всех тонизирующих веществ самым известным считается женьшень (Panax ginseng). Своим стимулирующим и адаптогенным действием он обязан гинзеноидам — соединениям, которые не содержатся в других видах растений. Женьшень особо ценится как тонизирующее средство для пожилых людей, потому что он улучшает аппетит и пищеварение, повышает тонус кожи и мышц, восстанавливает потенцию. Однако из-за своего эстрагенного действия женьшень может быть противопоказан женщинам, страдающим гормональными нарушениями.

Чеснок

Чеснок (Alium) используется не только как приправа, но и как лекарственное растение. Он оказывает благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему, нормализует давление, повышает иммунитет, способствует распространению естественных клеток-киллеров, уничтожающих раковые клетки. Употребление чеснока предохраняет печень и мозг от дегенеративных изменений.

Вы можете оставить комментарий или подписаться на обновления блога по e-mail

загрузка...