Супербрюнетка > Красота > Какую косметику использовать на работе — часть 2

Какую косметику использовать на работе — часть 2

Хорошо размяться незаметно для всех

Много приходится сидеть? Придумай себе дело, для которого потребуется встать, пройтись, вытянуться за чем-нибудь лежащим высоко. Используй для этого всякий повод. В течение дня не упускай возможности потянуться, словно кошечка. Покрутить под столом ступнями — по 5-6 раз в разные стороны. Наклонить голову к правому плечу, а потом — к левому. Делай все эти движения плавно и не спеша — наши мышцы не любят резких нагрузок.

Если по роду деятельности тебе приходится часто и подолгу говорить по телефону, попроси начальника снабдить тебя наушниками. Тебе не придется во время разговора прижимать трубку к уху плечом, а значит, на шее и лице перестанут залегать складки и поторапливать появление морщин.

Твой рабочий день, наоборот, проходит на ногах? Время от времени приподнимайся на носочки и мягко «падай» опять на пятки: это упражнение — отличная профилактика тромбофлебита. И любой из нас — и той, что сидит на работе, и той, что все время на ногах, иногда, а именно в наши особенные дни, стоит еще раз протянуть руку к дезодоранту.

«Скорая помощь» всегда должна быть незаметной

Пользоваться аэрозольным на рабочем месте не всегда удобно, поэтому запасись для такого случая роликовым гелевым или кремовым антиперспирантом. Он не пачкает одежду, а это обстоятельство, когда приходится применять дезодорант на рабочем месте, очень важно! К тому же он компактный, и его незаметно можно пронести в дамскую комнату.

Конечно же, по большому счету, поправить макияж на работе можно не всем, но его и не надо поправлять основательно. Все, что надо, ты сделала утром, а в течение дня просто посмотри на себя лишний раз в зеркало. Вот ты глянула в него и увидела, что уже «заблестели» участки кожи у крыльев носа, да и сам нос тоже.

Еще бы, ведь времени с утра прошло достаточно. Убрать этот блеск проще простого. Намочи ватный диск тонизирующим лосьоном для жирной кожи, его можно держать в ящике рабочего стола, и протри заблестевшие участки. Под прикрытием зеркала тебе удастся это сделать вполне незаметно для окружающих. И вообще, почаще открывай пудреницу. Если у тебя их две, одну так и держи на рабочем столе. Если одна, то вынь ее из сумки, как только приходишь на службу.

Своим видом она постоянно будет напоминать тебе — загляни в меня, поправь губы, поправь прическу. Кстати, о прическах. Кроме пересушенного воздуха закрытых зимних помещений, на твои волосы, как и на кожу, действует статическое электричество. Оно накапливается на синтетических поверхностях рабочих столов, напольных покрытий, на мониторе компьютера. В результате наэлектризованные волосы становятся непослушными, плохо лежат. Удержать прическу в порядке помогут средства для укладки. Волосы после него остаются упругими и эластичными. К тому же компактный флакон вполне можно держать в ящике рабочего стола.

И уж поскольку речь зашла о компьютере, давай повторим простые правила, которые помогут работать за ним, не утомляясь. Самое удобное расстояние от глаз до экрана монитора — 40 сантиметров, этого вполне достаточно, чтобы не напрягать зрение, всматриваясь в экран. Спинка стула должна быть слегка наклонена вперед — она служит опорой твоей спине, когда ты долго набираешь что-нибудь на клавиатуре. Саму клавиатуру можно время от времени ставить себе на коленки — смена положения даст облегчение рукам. А про то, как с помощью простых привычек дать отдохнуть глазам, как привести себя в тонус, как увлажнить кожу лица и защитить руки, ты уже знаешь.

На работе у тебя столько же времени для ухода за ними, сколько и дома, просто надо не забывать отдавать им это время!
SuperBrunetka
Не понравилось!