Многие женщины, заглядывая по утрам в зеркало, с сожалением замечают все новые и новые морщинки на своем лице. Чтобы было меньше огорчений в вашей жизни, возьмите себе за правило делать ежедневно массаж лица.
Разглаживание
От точки на середине подбородка подушечками безымянных пальцев сделать поглаживающие движения в сторону ушных раковин. Повторить 5 раз.
Нажатие вниз
Подушечками пальцев обеих рук оттянуть подбородок вниз. Сделать так несколько раз. Это необходимо для укрепления мышц подбородка.
Упор на кулак
Кулаком правой руки подпереть подбородок и давить головой вниз. Упражнение это делается в течение нескольких секунд и повторяется 5-7 раз.
Поглаживание
Оттянуть подушечками указательных пальцев кожу от середины подбородка в разные стороны. Делать это плавными ритмичными движениями.
Массирование
Большими пальцами обеих рук захватить верхнюю губу и постараться растянуть рот в разные стороны. В таком положении остаться на 10 секунд.
Растягивание
(1 голосов, средний: 5,00 из 5)
Загрузка ...
Вы можете оставить комментарий или подписаться на обновления блога по e-mail
 |
Рубрики: 
Загрузка ...