Первую часть можете найти здесь.
Сухой воздух помещений, никотин и интенсивное солнечное облучение оставляют свои следы на лице. Простые упражнения помогут вам улучшить состояние кожи лица и предотвратить появление морщин
Разглаживание век
Положите пальцы на середину бровей и осторожно подтяните веки вверх. Одновременно открывайте и закрывайте глаза
Укрепление глазных мышц
Указательными и большими пальцами натяните участки кожи вокруг глаз. Поморгайте несколько раз, преодолевая сопротивление
Для губ
Ладонями подоприте лицо, сложите губы для поцелуя и произнесите долгий звук "у'. Упражнение повторите 10 раз
Снятие напряжения в области лба
Концы безымянных и средних пальцев положите на середину лба. Слегка надавливая на кожу, зигзагообразно проводите пальцами в стороны
Для мышц губ
Вбивайте легкими массирующими движениями специальный крем вокруг уголков рта
Против второго подбородка
Обеими руками интенсивно похлопывайте себя по подбородку. Сначала тыльной стороной ладоней, затем непосредственно ладонями
Для упругости шеи
Преодолевая сопротивление обеих рук, старайтесь продвинуть лицо вперед. Упражнение выполняется пять раз
(Еще не оценили)
Загрузка ...
Вы можете оставить комментарий или подписаться на обновления блога по e-mail
 |
Рубрики: 
Загрузка ...