Огуречная диета: за 7 дней худеем на 5 кг

Из заголовка нетрудно догадаться, что наша диета построена на огурцах.

Огурцы — сезонный продукт, из этого следует, что сидеть на этой диете следует летом, в период с июня по август. В это время продаются натуральные овощи, которые были выращены без всяческих добавок.

Огурцы, конечно можно покупать в супермаркете, но пользы от этих овощей будет мало, так что лучше бежать на рынок за свежими огурцами.

Смысл огурцовой диеты заключается в ежедневном употреблении огурцов в больших количествах. Надо съедать около 1,5 — 2,5 килограммов огурцов. Можно просто есть свежие огурцы, а так же рекомендуется сделать из них салат в сочетании с помидорами, морковью, чесноком и зеленым салатом.

Огурцы состоят из воды на девяносто семь процентов, и при этом, в среднем, он содержит около 40 калорий! Если в день съедать 2 килограмма этих овощей, то фактически вы выпьете 1,9 килограмма воды! Чувство голода естественно пропадет. Диетологи советуют придерживаться этой диеты не более 7 дней. За это время вы не только похудеете на 5-6 килограммов, но и организм будет очищаться от шлаков и токсинов. Так как огурцы содержат множество витаминов и йода то эта диета совершенно не приносит вреда.
SuperBrunetka.ru
(2 голосов, средний: 4,00 из 5)
 Загрузка ...

Похожие записи

• Витаминная диета
• Худеем при помощи морковной диеты
• Толстеют ли от макарон
• Как похудеть к лету за четыре недели

Вы можете оставить комментарий или подписаться на обновления блога по e-mail

загрузка...