Супербрюнетка > Красота > Секреты из Азии для нашей красоты

Секреты из Азии для нашей красоты

Вы, наверняка, любите тонизирующие ванны, ароматические масла, острые и сладкие блюда. Однако следует помнить, что все это необходимо нашему организму в определенных сочетаниях и для каждого строго индивидуально.

Азиатская философия такова: наслаждение, получаемое от удовлетворения всевозможных наших потребностей, повышает жизненный тонус, продлевает жизнь человека. По старинной индийской науке в организме каждого из нас есть шесть элементов, которые соответствуют шести основным вкусовым ощущениям: сладкому — соленому, кислому — острому, горькому — пряному. Гармоничное сбалансированное сочетание этих элементов — залог сохранения хорошего здоровья.

Именно поэтому в каждой порции пищи должны быть представлены все шесть перечисленных элементов. Никаких лазеек не оставляет индийская философия любителям сытно поесть: бог при рождении каждого человека, считают они, уже определил количество необходимой ему пищи. Тот, кто расходует свой запас слишком быстро, скорее умрет. Чем более экономно будет есть человек, тем дольше он будет жить. Продлить жизнь, по глубокому убеждению индусов, помогает, в частности, зеленый чай. Если вы будете регулярно потреблять этот целебный напиток, то сохраните на всю жизнь не только отменное здоровье, но и прекрасную фигуру.

Зеленый чай — прекрасное профилактическое средство от образования камней в мочевом пузыре, в почках, в печени. Он усиливает кровоток, тем самым стимулируя работу кожного покрова: вызывает потоотделение, очищает поры. Кроме того, он помогает при дизентерии и брюшном тифе. Крепкий зеленый чай используется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, при кровоизлиянии в мозг, спасает от нещадного солнца.

Как сохранить кожу упругой

1. Для увлажнения кожи лица, вместо утреннего умывания протирайте лицо кусочками льда. Приготовить его можно из отвара лекарственных трав: календулы, липового цвета, ромашки (2 ст. ложки на 2 стакана воды) , вскипятить, настоять 15 минут на медленном огне.

2. Если кожа шелушится, попробуйте проделать такую процедуру. Приготовьте липовый отвар: 1 чайную ложку измельченного липового цвета залить 100 г. холодной воды, довести до кипения, настоять 15 минут на медленном огне. Процедить и добавить одну чайную ложку цветочного меда. Этим составом обильно смачивайте предварительно очищенную кожу лица и шеи в течение недели. Лучше делать эту процедуру лежа, предельно расслабив тело.

3. Делайте периодически такую питательную маску: 1 столовая ложка сметаны, одна столовая ложка творога, 1 чайная ложка морской соли. Всю массу тщательно перемешать и нанести на лицо. Держать маску 15-20 минут, затем смыть теплой, а потом холодной водой.

Эффективный уход за ногами

К ногам азиаты относятся, если можно так выразиться, с особым уважением. Они убеждены, что главные рефлекторные зоны находятся именно в ногах, а точнее, в ступнях. Как правило, они не носят обувь на высоких каблуках в отличие от европейцев, регулярно делают особые упражнения для ног, используют специальные ванны.

Одним из самых эффективных упражнений они считают следующее: катание деревянного шарика подошвой ноги по полу. Это упражнение не только излечивает от плоскостопия, но и нормализует работу кишечника, повышает жизненный тонус. Очень полезна для ног такая ванна: 1 столовая ложка меда, 1 столовая ложка соли на 10 литров теплой воды. Лучше всего делать ее перед сном — в это время кожа, а также весь организм наиболее восприимчив к воздействию полезных веществ, содержащихся в этой целебной ванне.
Не понравилось!