От макарон действительно не толстеют. Но, заметьте, макароны должны быть настоящими, сделанными из пшеницы только твердых сортов.

Из заголовка нетрудно догадаться, что наша диета построена на огурцах.

Предлагаю вашему вниманию рацион витаминной диеты на 7 дней. 1-й день 1-й завтрак –  нежирный творог, зеленый лук, кофе, черный хлеб 2-й завтрак – крутое яйцо, черный хлеб, чай, редис. Обед — вареная рыба, стакан кефира, черная смородина без сахара, салат с лимонным соком Полдник – ягоды (фрукты) без сахара. Ужин – кусочек черного хлеба (можно […]

Во время морковной диеты, которая рассчитана на 3 дня, можно сбросить 2-3 кг. Для этого нужно питаться 4 раза в день морковным салатом, который приготавливается следующим образом: Натираем на тёрке одну-две средние моркови, добавляем лимонный сок, совсем немного растительного масла, чайная ложка мёда и один любой фрукт (апельсин, яблоко, банан, гранат и др.) Этот рецепт […]