Поездки на общественном транспорте в час пик — пожалуй, главный источник нервотрепки и раздражения для большинства граждан, не отягченных наличием собственного автомобиля. Там толкнули, здесь обругали, автобусная дверь захлопнулась перед самым носом. Но начинать такую бурную психическую деятельность с раннего утра весьма вредно.
- Весь день впереди, а вы уже на взводе. Психологи советуют вести себя в переполненном общественном транспорте следующим образом:
- Не вызывайте недовольства других пассажиров неуважительным к ним отношением. Используйте выражения типа: «Будьте любезны», «Пожалуйста, пропустите», «Разрешите пройти».
- Если рядом возник конфликт, нельзя его поддерживать. Молчание окружающих заставляет спорщика — как огонь без кислорода—утихомириться.
- В общественном месте не следует разговаривать громко, тем более на личные темы, заводить беседу с незнакомыми.
Что делать, если рядом все-таки оказался грубиян? Ответить ударом на удар? Ни в коем случае!
Повторяйте про себя следующие формулы: «Это чуж
ой для меня человек, он мне — никто», «Как он невоспитан! Я бы никогда не позволил себе подобного», «Бедный человек! Мне его жаль, он так потрепан жизнью». Помните, уступая, вы теряете минутный комфорт, зато приумножаете свою добрую энергию.
Напрягите свое энергополе, не дайте проникнуть через него чужой энергии. Для этого можете повторять про себя следующую фразу: «Вокруг меня стена. Она отталкивает зло». Непременно сосредоточьтесь при повторении этой фразы. И попробуйте любить людей даже в общественном транспорте!
Вы можете оставить комментарий или подписаться на обновления блога по e-mail |
Рубрики: 
Загрузка ...