В священной книге индусов написано: «Целебен поток воды, вода охлаждает жар лихорадки, целебна она от всех болезней». И сегодня это остается неоспоримой истиной.
Хороши хвойные ванны: они успокаивают и очищают кожу. Бодрое настроение поможет создать морская ванна, ведь в соленой воде растворено много полезных микроэлементов и минеральных солей. При простудных заболеваниях очень хорошо помогают травяные, они также улучшают сон. Но, пожалуй, самые приятные — это пенистые ванны. Нежное и мягкое действие пенной воды успокаивает нервную систему, делает вашу кожу гладкой и бархатистой.
- Нельзя принимать ванну сразу после еды. Лучше сделать это часа за два до этого или после. Самое подходящее время — вечер.
- Лежите в воде спокойно, расслабившись, так, чтобы вода покрывала все тело, кроме области сердца.
- После горячей ванны постойте минутку под прохладным душем — это полезно для кожи, так как прохладная вода стягивает поры и помогает регулировать кровяное давление.
- Перед тем как принять ванну, смажьте лицо и шею питательным кремом. Под действием пара раскрываются поры кожи, и крем впитывается особенно хорошо. Пока вы будете находиться в ванной, наложите на лицо какую-нибудь освежающую маску.
(Еще не оценили)
Загрузка ...
Вы можете оставить комментарий или подписаться на обновления блога по e-mail
 |
Рубрики: 
Загрузка ...