Архив рубрики: ‘Психология’

Почему не хватает сил измениться?

В большинстве своем, люди вредят себе сами. Едят вредную пищу, ходят на нелюбимую работу, общаются или закрываются от других, думая, что это им поможет в решении проблем. Все интуитивно понимают и знают решение, некоторые часто обращаются к специалистам, и при этом, даже получив решение, не реализуют его. Почему так происходит? Внутренний плен В народе всегда […]

Почему люди боятся обратиться к психотерапевту? 9 причин

Спектр проблем, с которыми люди обращаются к психотерапевту — очень широк. Они могут быть связаны с характерологическими особенностями, трудностями с мыслями (выбором, например), расстройствами эмоций (тревожно-фобические расстройства, депрессия, нарушение регуляции злости), навязчивыми состояниями, социальными трудностями, переживанием сложной ситуации в жизни и тому подобное. В то же время, есть немало людей, которые боятся ходить к психотерапевтам. В статье […]

5 психологических приемов, которые влияют на людей

В XX веке у обычного человека не хватало знаний, чтобы убеждать окружающих или влиять на их действия и решения. Психологическими приемами владели политики, СМИ, психологи. Но ни в школах, ни в газетах простые люди не могли узнать и капли того, о чем в курсе их президент и местный телеканал. Сегодня, когда широко доступен интернет, о […]

5 методик против навязчивых мыслей

Когда негативные мысли начинают подавлять волю, диктовать важные решения или просто портить настроение, приходит время отсечь их. Действовать следует немедленно, потому что навязчивые мысли могут укореняться и порождать негативные установки, влиять на дальнейший жизненный сценарий. Кроме этого, подобные мысли не оставляют в покое, не дают расслабиться и просто наслаждаться жизнью. Что можно с ними сделать? […]

Почему важно прощать? Как простить человека?

Ежедневно человек подвергается многочисленным стрессам, что приводит к состоянию депрессии и апатии. Вследствие чего наблюдается недостаток жизненной силы и энергии. Особенно сильно выматывают обиды и недовольства, которые копятся на душе и мешают радоваться жизни. Единственный и верный способ избавиться от обид – это простить своих обидчиков и очистить свои мысли от негативной информации. Умение прощать […]

Боязнь одиночества – 3 шага к победе

Люди созданы для жизни в обществе, но у каждого из нас есть потребность в близких отношениях, принятии, любви. Однако, не всякие взаимоотношения идут на пользу человеку. Токсичные связи, эмоциональные зависимости – все это не служит восполнению наших потребностей в общении, а наоборот, является травмирующим фактором для психики.  Чаще всего на нездоровые взаимоотношения соглашаются люди, которые […]

Буллинг: 4 шага, чтобы выстоять в травле

Буллинг — это коллективная травля, которая чаще всего направлена на одного человека. Жертвами буллинга обычно становятся подростки в школах, военные на срочной службе, подчиненные во время споров с начальством. Причин тому может быть много: человек слишком бедный или слишком богатый по сравнению с большинством, «не так» себя ведет, имеет «неправильные» ценности и взгляды на жизнь. Как выйти […]

Как обиды прошлого влияют на нашу жизнь

Могут ли обиды прошлого влиять на сегодняшнюю жизнь? Наверное, не часто задаётся этот вопрос даже для самого себя. Вы просто ощущаете её, переживаете её вновь и вновь, живете с ней. Мы обижаемся, когда к нам относятся несправедливо, когда нам чего-то не досталось, что-то мы недополучили. Как следствие, возникновение обиды сопряжено с ожиданием, что другие будут […]

Почему так важно концентрировать внимание на хорошем

Страх имеет свойство магнита притягивать к себе вероятность негативного события. Когда человек чего-то боится, он концентрирует на этом внимание, страх при этом возрастает. Событие может быть как позитивным, так и негативным, но механизм действия концентрации останется прежним. Чем больше мы думаем про страх, тем больше он растёт и переполняет нас. Нам нужно как можно лучше […]

Советы от психолога для счастливой жизни

Каждый из нас в своей жизни хотя-бы несколько раз встречался с высказываниями: «После женитьбы моя женщина очень изменилась, ее не узнать», «мой муж был такой романтичный когда мы встречались, а теперь от романтики не осталось и следа», «нашу жизнь захлестнула обыденность» и похожими на них. Как правило, молодые люди в период романтических отношений до свадьбы […]

Локализовано: Русские темы для WordPress
p>
Рейтинг@Mail.ru
Rambler's Top100