Супербрюнетка > Здоровье > Про эфирные масла

Про эфирные масла

Исторические хроники донесли до нас, что древние греки, римляне, египтяне не расставались с ароматическими веществами в течение всей жизни. Ароматы помогали появляться детям на свет, стимулируя и облегчая роды. Их применяли при снаряжении умерших в последний путь. Ароматы поддерживали здоровье тела и духа, сохраняли красоту и молодость, использовались при религиозных служениях. Знания о роли запахов в нашей жизни стали основой целой науки — ароматерапии.

Эфирные масла

Для того чтобы провести сеанс ароматерапии, необходимо воспользоваться эфирным маслом. Это многокомпонентное соединение, имеющее выраженный характерный запах. Вырабатывается эфиромасличными растениями, которых на земле произрастает более 3000. Только не надо путать эфирные масла с ароматическими суррогатами, произведенными из синтетических веществ, но продаваемых под названием «эфирное масло». (Запомните: эфирных масел сирени, ландыша, персика, лотоса, кокоса, манго, банана, арбуза, дыни просто не существует!)

Как применять эфирные масла

Все эфирные масла обладают бактерицидными, антисептическими и противовоспалительными свойствами. Положительно воздействуют на нервную систему, сферу эмоций, психическое здоровье. Обладают косметическими достоинствами, восстанавливают красоту кожи и волос, обновляют механизм саморегуляции. И, что очень важно, не имеют побочного действия на организм.

В ароматерапии существуют свои правила. Ни в коем случае нельзя чистые, неразбавленные эфирные масла употреблять внутрь. Нельзя также их наносить на кожу и слизистые оболочки. Начинать использование надо с малых доз, постепенно увеличивая до необходимых. Эфирные масла нельзя использовать в дозировках, превышающих указанные в рецептах. Применять их можно самыми различными способами: в виде ингаляций (горячие, холодные аромакуритель-ницы), ванн (горячие, прохладные, сидячие), компрессов, растираний при массаже, в косметике и медицине.

Сотворите чудо

Очень полезны эфирные масла, если добавить их в воду для купания. Накапайте в ванну необходимое количество масла, предварительно смешав его с эмульгатором. Эмульгаторы — это вещества, позволяющие эфирному маслу легче смешаться с водой.

Ими могут быть морская или поваренная соль, пена для ванн, мед, сливки, молочная сыворотка, отруби. Размешайте их в теплой воде и погрузитесь на 20—30 минут. Эффект будет удивительным! При приеме ванны используйте обогащенные эфирными маслами шампуни, гели, бальзамы: добавьте в базисную основу масло (из расчета на 5 грамм 5 капель).